Σκέψεις Που Δεν Γίνονται Λόγια!

Τη νύχτα μου απόψε συνοδεύει η μουσική του Μπετόβεν (Η Σονάτα Του Σεληνόφωτος)! Είμαι μπροστά απ' τον υπολογιστή και προσπαθώ, χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία να σκεφτώ το θέμα που θα μοιραστώ μαζί σας!

Σκέψεις πολλές, που για κάποιο λόγο δεν μπορούν να γίνουν λέξεις...ίσως γιατί είναι πολλές, ίσως πάλι γιατί δεν είναι ώριμες να εκφραστούν ακόμα! Και μέσα απ'' αυτή την ανούσια, για κάποιους, εξομολόγηση ξεπήδησε τελικά το θέμα μας: Σκέψεις που δεν γίνονται λόγια!

Η νύχτα βοηθάει τις σκέψεις να έρθουν στο φως. Οξύμωρο ακούγεται, αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινό!!! Σκέψεις και όνειρα, φόβοι και ζήλιες, προβλήματα και χαρές...Κάποια απ' αυτά, αγαπάμε να τα μοιραζόμαστε και κάποια άλλα, απλά επιλέγουμε να τα κρατάμε για τον εαυτό μας! 

Ο  ΛάοΤσε, Κινέζος φιλόσοφος, έλεγε πως όταν οι σκέψεις γίνονται λέξεις, αυτές με τη σειρά τους γίνονται πράξεις και μετά συνήθεις...οι συνήθειες γίνονται συμπεριφορές κι αυτές καταλήγουν να είναι το πεπρωμένο μας...

Τι γίνεται όμως με τις σκέψεις που δεν γίνονται λόγια και γιατί μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Λένε ότι οι σκέψεις που δεν γίνονται λόγια, είναι οι σκέψεις που δεν ήρθε η ώρα, ακόμα, να πραγματοποιήσουμε ή να παραδεχτούμε. Μπορεί να είναι άγχη που προσπαθούμε να απωθήσουμε, φοβίες που παλεύουμε να ξορκίσουμε, όνειρα που θέλουν λίγο χρόνο ακόμα για να ολοκληρωθούν η ακόμα και συναισθήματα που δεν τολμάμε να παραδεχτούμε. Μπορεί να είναι θυμός για κάποιο γεγονός που έχει συμβεί και περιμένουμε να ξεθυμάνει λίγο πριν τον εξωτερικεύσουμε, αλλά και κάποιος πόνος ή απογοήτευση που απλά θέλουμε να κρατήσουμε για τον εαυτό μας.

Είναι σίγουρο ότι όλοι έχουμε μικρά ή  μεγάλα μυστικά! Αν με ρωτάτε όμως, είμαι της άποψης ότι οι σκέψεις πρέπει  να γίνονται λόγια. 

Έχετε παρατηρήσει πως όταν επικοινωνούμε τις σκέψεις μας ξαφνικά αποκτούν άλλη διάσταση;; Ο θυμός ξεθυμαίνει, ο πόνος λιγοστεύει, η χαρά πολλαπλασιάζεται, τα προβλήματα ξαφνικά μοιάζουν να έχουν λύση, ακόμα και το ανεκπλήρωτο μοιάζει να μπορεί να υλοποιηθεί!

Θεωρώ πως ότι δεν λέγετε χάνεται... Εσείς μοιράζεστε τις σκέψεις σας ή τις κρατάτε για να τον εαυτό σας;;;

Share:

Read More

Η μοναδική συμμέτοχη από την Ελλάδα

"Τη γλώσσα μού έδωσαν ελληνική στις αμμουδιές του Ομήρου " Οδυσσέας Ελύτης 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας, το 3ο ΓΕΛ Χίου, κατέθεσε τη συμμετοχή του στον Διεθνή Διαγωνισμό με θέμα « Θάλαττα, Θάλαττα.

 Η Ελλάδα και η θάλασσα», που διοργανώθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σαλέντο στο Λέτσε της Ιταλίας.

 Κατατέθηκε βίντεο από το 3ο ΓΕΛ ΧΙΟΥ που αποτέλεσε τη μόνη συμμετοχή της Ελλάδας στον διαγωνισμό που τιμά διεθνώς τη Γλώσσα μας! 

Δείτε το video: https://fb.watch/q7xNmHAhEm/ Ζητάμε την ψήφο σας με like στο Facebook, έως την 1η Μαρτίου 2024, στον σύνδεσμο της επίσημης σελίδας της διοργάνωσης, ώστε να διακριθεί η μοναδική συμμετοχή της Ελλάδας στον διαγωνισμό που τιμά διεθνώς την ελληνική γλώσσα ! 

Οι μαθητές ξεκίνησαν από λέξεις ετυμολογικά συγγενείς με τη θάλασσα, εμπνεύστηκαν από τον Όμηρο, τον Ησίοδο, τον Θουκυδίδη ως τους πιο σύγχρονους ποιητές Σεφέρη και Ελύτη,από τη χιακή ναυτοσύνη ως το σοβαρότατο προσφυγικό ζήτημα και κατέθεσαν φωτογραφίες και κείμενα με τις σκέψεις τους για τη θάλασσα.

 Οι Συντελεστές του βίντεο είναι: Μαθητές/τριες Βασιλάκη Σ., Γεωργούλης Α., Ζώη Μ., Καρίπογλου Χ., Καρύτη Α-Μ., Μαυρίκος Α, Μούστα Ε., Παππά Ζ., Στουπάκη Φ., Συρβισαριώτης Γ., Τζούμα Α., Τσαουσάκης Γ., Φούντα Β., Χρυσούλης Μ., Ψούλης Λ. 

Υπεύθυνες καθηγήτριες είναι: Διαμάντα Ν., Κατσάλα Κ., Κοκκινάκη Σ., Λιπιώτη Τ. 

Ευχόμαστε επιτυχία στη συμμετοχή του νησιού μας και της χώρας μας στον διεθνή διαγωνισμό!

Share:

Read More

Ο ύπνος ως καταφύγιο

Ύπνος. Η αγαπημένη μας λέξη και συνήθεια. Δεν αποτελεί μόνο μια απαραίτητη διαδικασία στη ζωή ενός ανθρώπου, που βοηθά στη σωματική ξεκούραση και την αναζωογόνηση του οργανισμού, αλλά για κάποιους από εμάς είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό

. Είναι μια σχέση αγάπης. Κι ανεξάρτητα απ’ το αν ανήκουμε στους τύπους που κοιμούνται πολύ ή λίγο, δε νομίζω ότι υπάρχει κάποιος εκεί έξω που δε λατρεύει το κρεβάτι του κι έναν ξέγνοιαστο υπνάκο.

 Είναι το καταφύγιό μας. Μία διέξοδος απ’ όλα.

 Είτε είμαστε στεναχωρημένοι, είτε αγχωμένοι, είτε απλά βαριόμαστε και δεν έχουμε τι να κάνουμε, γενικά όταν θέλουμε να αποφύγουμε μια δυσάρεστη κατάσταση, αυτός έρχεται να μας δώσει τη λύση και να μας προσφέρει θαλπωρή και –προσωρινή– αποστασιοποίηση από καθετί που μας βασανίζει. 

Ακόμα κι όταν θέλουμε να φάμε και θεωρούμε ότι δεν πρέπει για τους χ-ψ λόγους, θα προτιμήσουμε να κοιμηθούμε λίγο για να ξεχαστούμε. (Παραδέξου το, το ‘χεις κάνει κι εσύ!)

Όλοι λίγο-πολύ ξέρουμε ότι ο ύπνος βοηθά κι επιζητούμε μια στο τόσο, ή και συστηματικά, να κοιμόμαστε για να μη σκεφτόμαστε. Ιδιαίτερα, σε πολύ δύσκολες καταστάσεις που συναισθήματα βαθιάς θλίψης, απώλειας και πόνου κατακλύζουν τον εσωτερικό μας κόσμο, ο ύπνος φαντάζει η ιδανικότερη λύση.

 Σε αντίθεση με όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας κάτω από τέτοιες συνθήκες, οι άνθρωποι που επιλέγουν συνειδητά τον ύπνο ως λύση σε καταθλιπτικά συναισθήματα, όχι μόνο κοιμούνται, αλλά πολλές φορές δυσκολεύονται να παραμείνουν ξύπνιοι. Στην εποχή μας μάλιστα, το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό, ως Depression Naps ή ύπνος της κατάθλιψης. Βέβαια, ο όρος αυτός δεν είναι ιατρικός, αλλά αναφέρεται σε πολλά sites που ασχολούνται με το συγκεκριμένο φαινόμενο.

Έτσι, λοιπόν, όσοι πάσχουν από κατάθλιψη έχουν συνεχώς μια ακαταμάχητη ανάγκη για ύπνο, νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι και μόνο έπειτα από πολλές ώρες ύπνου μπορούν να αποκτήσουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός τους. 

Αυτό, ωστόσο, δεν εγγυάται ότι ξυπνώντας δε θα συνεχίσουν να νιώθουν κουρασμένοι κι υποτονικοί. Αυτή η πλευρά της συνεισφοράς του ύπνου φαντάζει ακραία, αλλά δεν παύει να ‘ναι αληθινή. Χιλιάδες επιστημονικές έρευνες και μελέτες επάνω στον ύπνο έχουν αποδείξει ότι τα οφέλη του είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για εμάς. Δε βοηθά μόνο να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη, τη στεναχώρια, το άγχος και να βελτιωθεί η διάθεσή μας, αλλά κάνει καλό και στη μνήμη, τη συγκέντρωση, τη συμπεριφορά και τις επιδόσεις μας σε οποιονδήποτε τομέα.

 Επωφελούμαστε, όμως, και στη σωματική υγεία, αφού συμβάλλει στη μακροζωία και τη διατήρηση του βάρους μας σε καλά επίπεδα. Μάλιστα, μέσα από όλες αυτές τις έρευνες που διεξάγονται εδώ και δεκάδες χρόνια, ανακαλύφθηκε η υπνοθεραπεία, αλλά όχι στην τόσο απλή μορφή της, όπως δηλαδή μιλάμε εμείς γι ‘αυτήν, όταν θεωρούμε ότι καθώς κοιμόμαστε συνέχεια και πολλές ώρες κάνουμε υπνοθεραπεία. 

Πρόκειται για διαπιστευμένο ιατρικά κι επιστημονικά όρο σύμφωνα με τον οποίο χρησιμοποιείται η ύπνωση προκειμένου να αποκτηθεί άμεση πρόσβαση στο υποσυνείδητο, παρακάμπτοντας το κομμάτι του συνειδητού. Έτσι η κριτική λειτουργία του νου καταστέλλεται κι η σκέψη εστιάζεται μόνο σε ένα κομμάτι. Με τον τρόπο αυτό, ο θεραπευτής εξετάζει τις σκέψεις, τις φοβίες και τις συμπεριφορές του ασυνείδητου κι επιλύει τα θέματα που η συνειδητή μας πλευρά αδυνατεί να επιλύσει. 

Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι καθώς η ύπνωση αποτελεί φυσική κατάσταση του οργανισμού –αφού καθημερινά βρισκόμαστε σε κατάσταση ύπνωσης, όπως όταν για παράδειγμα είμαστε απορροφημένοι σε κάτι–, η υπνοθεραπεία είναι μία θεραπευτική μέθοδος με άμεσα αποτελέσματα στη μείωση του άγχους, τη διακοπή του καπνίσματος, την ανακούφιση από σωματικό και ψυχικό πόνο, την αντιμετώπιση φοβιών, την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και γενικά τη δημιουργία θετικών αλλαγών, τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική μας υγεία.

 Μπορεί όλα αυτά να ακούγονται υπερβολικά κι ανέφικτα, αλλά η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται παγκοσμίως κι αποτελεί μια εγκεκριμένη μέθοδο με απίστευτα αποτελέσματα.
Άρα, λοιπόν, δε χρειάζεται να νιώθουμε τύψεις όταν προτιμούμε να κοιμόμαστε κάθε φορά που νιώθουμε ότι ασφυκτιούμε και βασανιζόμαστε μέσα μας. 

Όπως φαίνεται, ο ύπνος κάνει καλό και το αποδεικνύουν γιατροί κι επιστήμονες. Να και μια καλή δικαιολογία για όλες τις φορές που απλά προτιμούμε να κάτσουμε στο κρεβάτι, ακόμη κι αν δεν έχουμε τίποτα. 

Πώς να το κάνουμε, ρε παιδιά, ο ύπνος είναι ωραίο πράγμα και δεν μπορεί να το αρνηθεί κανείς. Δεν είναι ιδέα, είναι συναίσθημα. Κοιμηθείτε, κάνει καλό!

Share:

Read More

Φρούτοβαλεντίνοι εντός & εκτός 💘

Περιμένοντας τον βαΛ.........

Βαλεντινατο, Κωνσταντινατο, και δεν συμμαζεύεται... Της είπα να γράψει κάτι για Βαλεντίνους!! Τι το ήθελα ο έρμος;;😂 😂 😂 πάρε να χεις, όλοι έχουμε ένα κρυφό έρωτα μου λέει!!

Φρούτα ..εντός κι εκτός  εποχής ..
Χωρίς πρόλογο ..

Άντρες :
- Μοναχικοί , καλλιεργημένοι , δύσκολοι στην επικοινωνία , ιδιαίτεροι .(Άρης Σερβετάλης)
-Κοινωνικοί , πλακα(ν)τζήδες , ψυχή της παρέας , φιλικοί, καλές καρδιές , ριγμένοι  (Θανάσης Βέγγος-Κώστας Βουτσάς )
-Λαϊκά παιδιά βιοπάλης .. κορμιά "χτισμένα" από πηλοφόρι και μυστρί , Παντελίδης στη διαπασών , "Όσο δέρμα κι αν πετάξεις , φίδι είσαι δε θα αλλάξεις ..".. (Παπαμιχαήλ-Διιπλοπενιές παλιά ).
-Μορφωμένοι , πτυχία , μεταπτυχιακά , κρύο χιούμορ, ένεση στο μάτι (ατσαλάκωτοι , Χατζηνικολάου)
-Οι , με ωραία   λόγια , ίδια σε όλες .. copy paste , εργαλεία για  "ρίξιμο"...Μελετούν τα θύματα τους  πριν και  λένε ακριβώς αυτό  που θέλουν  ακούσουν  , κατηγορία που θέλει  προσοχή ,, (μα να μην ξέρω κανέναν  σ αυτή την κατηγορία , για φαντάσου..)
-Κοιλιακοί , μπρατσάκια  χτισμένα από γυμναστήριο , μεχρι 30 ετών .. target group κυρίες  45+... (ζιγκολό- δε θα ονοματίσω εδώ .. επίκεινται ποινική ακολουθία )
-Κοστούμι , σκαρπίνι , βγαίνει σακάκι , πουκάμισο  στενό στο θώρακα και στα μπράτσα..(κλαρινογαμπροί+κουμπάροι ...ω πω πω πω πω , πανηγύρι στον Αγιόκαμπο.)
-Χήροι και μη , άνω των 60  , ξεροσταλιάζουν για έρημα κορίτσια του ανατολικού μπλόγκ.. πουκάμισο με κοντό μανίκι(passe)... (o Κυρ Τάσος στον 5o ;oροφο.. ευτυχώς δεν έχει ίντερνετ, να διαβάσει τ ι γράφω).. τις Ρωσίδες τις  βρίσκει από εφαρμογή , στο κινητό του εγγονού του ..
-Μπακούρια , Πέφτουλες... εντοπίζονται με τη μία .. (Ιασο κοκλα)
-Εξυπνάκηδες -όχι έξυπνοι- πολλά λόγια για εντυπωσιασμό , ουσία πουθενά  ...Εγωκεντρικοί  και σνομπ , θέλουν να μιλάνε μόνο για τον εαυτό τους  , για σένα .."κλάιν -μάιν" ..(Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης )
-Ωραίοι , τρυφεροί , ευαίσθητοι  κούκλαροι, (Κακκαβάς..παλιά , τώρα τέτοιοι δεν υπάρχουν , απλά μ άρεσε η κατηγορία ..)
-Μπαμ και Κάτω.. Αρσενικό παλαιάς κοπής .. όλα βαριά κι ασήκωτα (Μαργαρίτης -Καρράς )
-Νotis... μια κατηγορία ..ολομόναχος ..
-Brutal τύποι ...(Βόγλης εδώ , προβιά ,χωρίς πολλά λόγια )
-Παντρεμένοι , εγκλωβισμένοι , καθηλωμένοι , βαριεστημένοι που τις χτυπάνε 5  -5  τις κοπελούδες.. .. (ναν καλά το messanger, ανέξοδο κι όλας , μιας και οι υποχρεώσεις είναι πολλές .. )
-Οι λίγο χαμένα κορμιά , "Εγώ είμαι ένα παλιόπαιδο , για σένα δεν αξίζω" , looser τυπάκια , γοητεία , μυστήριο  κτλ.. επικίνδυνη κατηγορία , ειδικότητα πολλών γυναικών  (Γιάννης Στάνκογλου..)
-Άντρες που λένε λίγα , νιώθουν πολλά , επικεντρώνονται σε μια γυναίκα , αγαπούν και επιμένουν με πράξη  .....δεν εχω κάτι υπόψιν ..
Υ.Γ :Πιστοί ....σε  καμία από τις παραπάνω κατηγορίες.
Δήθεν ..... σε όλες τις παραπάνω κατηγορίες .
Αν μου χει διαφύγει κάποια κατηγορία , ρίχτε σχόλιο ..
Αντε τα λέμε Κωνσταντίνα Τυλιγάδα 

Share:

Read More